普段なかなか体験することの出来ない広範囲の運動が可能になります。
日常生活においても様々な応用がきき、高さ慣れ、勇気を養うなど数々の成果が期待できます。

マット運動とトランポリンは共通する運動が多数あり、トランポリンで得た感覚がマット運動に活かせ、
マット運動の技術習得が効率良くなります。
また、トランポリンでは普段なかなか体験することの出来ない広範囲の運動が可能になります。

マット、とび箱、鉄棒の３種目を中心に、技術を基礎から分かりやすく分解して指導していきます。
楽しく運動しながら、精神面における発育発達を促し、社会面（ルールやマナー）も身につけます。

バク転を身につけたい、バク転を体験したいという方の特別コースです。
バク転に必要な基礎技術や感覚練習を中心に行います。
経験者に関しては、バク転をやったことがある！
バク転は出来るがその先の技が練習したい等のご要望にお応えするコースです。